plaisir,satiété et gourmandise

Une petite recette venant tout droit de chez mon chéri avec des petite notes sucrées un pur délice pour 5 personnes 12ppts 1,4kg de collier de boeuf 1CS de farine 1CS de sucre roux 1cc d'huile d'olive 4 tranche de pain d'epice 75 cl de biere blonde ou...

Voici un dessert très frais pour bien finir le repas. Pour 4 personnes 0ppts 4oranges 2 pamplemousses 30cl de jus de clémentine 4 feuilles de gélatine ou 4g d'agar agar cannelle Peler les oranges et les pamplemousses à vif. Découper les oranges et les...

Tout simplement génialissime.Chez mon boucher j'achete les alouettes à base de paleron garnies d'ail de fines herbes et de farce de boeuf,donc je compte sa en rassasiant Pour 4 personnes: Sauce tomate 500mL de vin rouge Ail Thym Laurier Branche de persil...

Voici un pain a la semoule très bon que l'on peut considérer comme rassasiant 500 g de semoule fine 180 ml d'eau tiède 1pot de fromage blanc 0% 6cc d'huile 2 cc de sel fin 1 oeuf 100 g de levain ou 21g de levure de boulanger Dans un batteur ou dans un...

pour 4 personnes recette rassasiant 5 carottes 1 petit choux blanc 2 fromage blanc 0% 2cc de tabasco 1 jaune d'oeuf Hacher en fine julienne le choux et la carotte,préparer la sauce en mélangeant tous les ingrédients, verser sur les légumes et réserver...

Petite recette orientale qui sent bon les épices pour 4 personnes 10ppts : 4 cuisses de poulet 250 g d'olives 2cc d'huiles 1 citron confit ou jus de citron Oignon 1cc de cannelle cumin curcuma gingembre coriandre Émincer les oignons et tapissez-en le...

Je suis une grande fan et adepte des pâtes a la carbonara donc voici une recette beaucoup plus light mais tout aussi délicieuse Pour deux personnes 12 ppts 125g bacon 1 petit suisse 0% 30g de parmesan 1 jaune d'oeuf 150 g de pâte cru Faire revenir les...

Voici une recette typiquement italienne que j'avais envie de tester depuis un grand moment et c'était tout simplement délicieux. Pour 4 personnes comptabiliser 5ppts ou en rassasiant 4 pièces de jarret de veau farine carotte oignons céleri 60ml de vin...

Voici une recette que ma grand mère me faisait quand j'étais petite mais on n'était pas d'accord sur le terme , elle les appelle bocconcini et pas moi Pour 4 personne compter 7ppts ou en rassasiant compter seulement le gruyère 4 escalopes de veau (400g)...

Voici un petit gâteau tout simple et tout léger avec de bons fruit de saison . Pour 6 part compter 4ppts 300 g de pomme 300 g de poire 2 oeufs 150 ml de lait écrémée 1 sachet de levure chimique 1gousse de vanille 70g de farine 50 g de sucre 40 g de beurre...